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2018-11-18 14:21 来源:天翼网

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  测试驾驶员须通过不少于50小时的培训和训练,能够随时接管自动驾驶车辆。此外,现在购买新款帝豪GL的消费者还将享受四项优惠政策,包括延续%购置税补贴、车机系统2年免费不限流量、全系车型24期0利息金融方案,以及最高3000元的置换补贴。

  2、NIOEP9  时间:6:  来到前三甲,超跑之间的时间差距也在逐渐缩小,也许只是在几个弯慢了零点几秒,就可能在最后的结果上有名次上的巨大差别。同时个人认为,如果一定要有科技配置以令新车在入门级家轿的横比中占据优势,那么该车型上的自动空调配置倒不如换成倒车影像,毕竟对于这一级别车型来说行驶安全方面要比舒适性表现显得更为重要。

  动力方面,全新A200车型搭载了全新的涡轮增压汽油发动机,最大功率163马力、峰值扭矩250牛米,匹配7速双离合变速器或6速手动变速器。除了酷炫的大尺寸触摸屏,撞色的车厢配色也为CX70的车内氛围增添了额外的活力。

  具体费用根据车型不同以到店核算为准。共同点:天籁和雅阁的中控内都含有倒车影像,不过却都没有配备后雷达,都是只有影像没有雷达的状况,所以也不用不平衡,买回来自己装一个就行了。

充电便利性决定着新能源市场后续发展。

  据官方数据统计,我国高速公路交通事故有70%是因爆胎引起的。

  像一些比较个性化的车型并没有引入中国。  在EP9取得6:记录的两周之后,迈凯伦凭借着6:的最佳圈速将EP9挤下神坛,虽然两秒的差距在纽北这条赛道来说已经可以说是非常接近了,不同的车手驾驶就会有不同的结果,我们也不能说EP9的绝对性能就一定不如P1LM,但毕竟现实是残酷的,成绩说明一切。

  那么,此次推出的新款飞度,到底哪一配置更值得购买呢?本期笔者就带大家一起来看一看吧。

  纽北绰号绿色地狱,这里确实可以称为是赛车手的地狱,因为在其优美的之下潜藏着大量诡谲的弯道,高达300米的落差也导致事故频发,再加上诡异的天气变化让其成为了全球顶尖汽车制造商检验车辆性能的终极试验场,能够又快又好征服赛道的车辆为数不多。现如今,随着经济条件的提升,越来越多的家庭拥有不止一辆车。

  其实不管是有没有限速,我们每一位驾驶员都应该做到对自己和他人负责,安全上路,安全回家。

  除此之外,为应对二孩时代的来临,全新奇骏还在原有5座车型的基础上增加了第三排座椅,以5+2灵活座椅布局,解决了消费者日常用车中临时加座的尴尬局面,给消费者更多、更灵活的选择。

  总结:笔者给大家介绍了几种常见的行车安全隐患和处理方式,虽然不保证全面但还是希望能够给大家提供一定的帮助。具体费用根据车型以到店核算为准。

  

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睡不好也会发胖?别怪我没提醒你

2018-11-18 13:26生命时报字号:TT
贷款方面,按央行基准利率首付30%三年期计算,首付万左右(包含车款、上牌、保险、购置税和担保金等),月供万元左右。

限制饮食、不喝甜饮料、每天运动……

拼命减肥的你,

是否发现自己并没有瘦下来,

甚至还有长胖的趋势……

 

先不要怀疑人生,你可能只是忽略了一个导致肥胖的关键因素——睡眠不足。

是的,你没看错,睡不好也会发胖,这或许和很多人“睡不好容易消瘦”的认知正好相反。别着急反驳,先来看看相关研究吧!

一天没睡够=多吃一份汉堡

睡眠时长和体重到底有什么关系?英国伦敦国王学院糖尿病与营养系教授格尔达•波特等人进行了相关研究。

他们对多个大型医学数据库进行了检索,从中筛选出11项符合分析标准的研究,这些研究共纳入 172位受试者,其中睡眠剥夺组被剥夺的睡眠时长为3.5~5.5小时,而对照组的睡眠时间则介于7~12小时。

结果发现,相对于睡眠未遭剥夺的对照组,睡眠剥夺组的受试者在一天中平均会多摄入385千卡的热量。

如果用食物来比拟的话,这些多摄入的热量大致相当于吃掉一份麦香鸡汉堡。该研究结果发表在2018-11-18的《欧洲临床营养杂志》上。

成年人睡眠质量与肥胖之间的汇总分析证实,实际睡着时间不到5小时的人发生肥胖的危险,和睡眠7~8小时的正常人相比,女性是2.3倍,男性则是3.7倍。

睡眠与肥胖的关系甚至不仅仅在成年人中存在,实际睡眠长度和儿童肥胖程度之间也有关系,孩子睡不够觉,已成为发生肥胖的早期风险因素之一。

睡眠不足,热量平衡被打破

格尔达•波特教授的团队在一些研究中还发现,除了摄入热量更多外,在睡眠剥夺者的食谱中,大类营养素的相对比例也发生了变化,脂肪含量会更高,蛋白质含量降低,碳水化合物基本保持不变。

 

 

也就是说,睡眠部分被剥夺会干扰乃至打破热量摄入与消耗的平衡。除此之外,睡眠不足还会从以下几个方面影响体重。

“瘦素”水平下降

人在睡眠时,体内会释放出一种名为“瘦素”的物质,它能抑制机体摄入食物,增加能量消耗。

有研究结果表明,成年男性连续两晚睡眠时间只有4小时的话,体内的瘦素浓度即会下降18%。

这种断崖式的下滑,足以令机体认为饥荒来临,并促使身体大量进食,以尽快储存脂肪。

胰岛素敏感度下降

多项研究提示,睡眠缺乏对内分泌系统尤其是一些重要激素正常行使功能会产生广泛而严重的负面作用。

有研究发现,睡眠不足或不规律的睡眠会使生物钟功能紊乱,进而引起机体神经体液调节功能紊乱。

长此以往,胰岛素敏感度会逐渐下降,这一因素被普遍认为是肥胖与糖尿病的重要危险因子。

人体耗能量降低

一项发表于《美国临床营养学杂志》上的研究发现,在睡眠减少的受试者当中,食量并未增加,但是白天精神不振,在自由生活状态下,体力活动的量会显著下降,这样就会降低人体的能量消耗,从而造成能量正平衡而增加体重。

快速入睡,好好享“瘦”

现实生活中,很多人想睡睡不着,拥有一夜好眠成为一种“奢望”。其实,卧室环境,从温度到光线等,都对睡眠有很大影响,下面几个方法有助你快速入睡,好好享“瘦”。

保持卧室温度清爽宜人

大多数睡眠专家认为,适宜睡眠的最佳室温在15.6℃~22.2℃。可以在卧室安装电扇,或开窗通风降温。

睡前不玩手机电脑

不仅电视会“偷走”你的睡眠时间,电脑、手机及其它电子产品也会影响睡眠。一项研究发现,电子产品发出的蓝光对大脑分泌的,有助于睡眠的MT形成的干扰甚于白光。另一项研究发现,电脑屏幕发出的光也会带来相似影响。因此,睡前一小时应禁用电子产品,平和心情。

保持黑暗无光

卧室黑暗无光对进入深度睡眠、彻底放松和保持生物钟规律至关重要。多项研究表明,入睡前和睡眠时暴露于光线之下,MT分泌会受到抑制,进而影响睡眠质量。《科学》期刊也指出,只有在日夜接触光亮有足够大的落差时,大脑内松果体才能分泌足够量的MT。

屏蔽噪音

如果环境噪音不受你的控制并影响休息,可以使用耳塞或白噪声机器。白噪声能够压制环境噪音,让入睡变得更容易。

选择舒适的床品

应选用排汗、透气材料制成的床品,如纯棉、毛织品、丝绸、竹纤维和亚麻等。聚酯、合成缎等材料无法排出湿气,会越睡越热。床品的材料应该摸起来顺滑、舒适。

保持卧室整洁

杂乱无序的卧室会让人难以放松,导致入睡时分心。每天花少许时间整理房间,入睡更轻松。

释放“瘦素”,为年轻助力

研究认为,在调整生活习惯之外,加强深度睡眠,有助于释放“瘦素”,预防肥胖。

如何加强深度睡眠呢?专家指出,深度睡眠的时间长短,与人体生物节律密切相关,而生物节律的精确度又和人体分泌的MT多少密不可分。

科学家研究证实,MT改善睡眠的机理有两点:

第一、可以调节醒睡周期,调整昼夜节律,使之与环境周期保持同步;

第二、它能通过促进中枢抑制性神经递质γ-氨基丁酸的合成和释放,并影响它的受体及相关功能的活性,使睡眠时间增加,睡眠质量改善,从根本上消除失眠现象。

正因为MT在改善睡眠上的强大功能,含有该成分的保健品风行全球。比如畅销多年的脑白金。脑白金的主要成分是人体内的强内源性抗氧化剂,抗氧化能力是VE的20倍。然而随着年龄增长,其分泌量越来越少,需要外源性补充。

适时补充脑白金可调节人体生物节律,改善睡眠,有效地释放“瘦素”。

根据国外权威杂志《Cell》、《Nature》发布的“肠脑轴”理论,在改善睡眠同时,还应同时对肠道进行调理,双管齐下,才能更好地相互作用,好好享“瘦”。

脑白金的另一功效成分,可以促进体内益生菌的增殖、同时产生大量的短链脂肪酸(如乳酸和醋酸),抑制有害菌的生长,促进肠道内菌群的平衡,达到润肠通便的作用。有益菌刺激肠道细胞产生5-羟色胺(又称血清素)进入血液,松果腺可直接利用血液中的5-羟色胺合成MT,从而发挥改善睡眠的协同作用。

脑白金,改善睡眠、润肠通便,“双管齐下”,享“瘦”年轻。

年轻,就是睡得香,精神好;

年轻,就是肠道好,有活力。

每天坚持脑白金,渐渐地

睡眠变沉、做梦少了

肠道通畅,排便畅快

由内而外,散发年轻的状态

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